| 高原ロッジ・メープル猪名川は兵庫県川辺郡猪名川町の温泉・ホテルです。

【11月13日(土)　里山リフレッシュ星空ヨガ】

レベル　★☆☆

澄み切った空に星たちが輝きだすころ、星空の下ヨガで一日の疲れをリフレッシュ！
猪名川の大自然が演出する美しい星空の下でするヨガ。
時に寝転がったり、時に立ち上がって空を仰いだり、
ゆったりした動きを行いながら心と身体を整えていきましょう。
夜は冷えるので暖かい服装と、ブランケット又は大きいタオルをご準備ください。

受付17：45～

時間　18：00～(60分程度の内容です)

同意書の記入や清算など手続きがございますので、お時間に余裕をもってお越しください

参加料金　大人1000円　小人800円　(入浴料込み)

宿泊者　500円

場所　メープル猪名川中庭(雨天時はメープルホール)

持ち物　ヨガマット　飲み物　タオル(入浴のタオルもご持参ください)

防寒グッツ(帽子、手袋、靴下、ブランケットなど）

＊ヨガマットお持ちでない方は、事前ご予約で当日購入可能

【11月14日(日)　朝ヨガ】

レベル　★☆☆

紅葉が美しい自然の中で心と身体を目覚めさせる朝ヨガをしよう！

ウォームアップで体を目覚めさせたら大きなポーズで少しずつ動きのあるヨガを

受付　8：30～

時間　8：15～(45分程度の内容です)

同意書の記入や清算など手続きがございますので、お時間に余裕をもってお越しください

参加料金　500円

＊日帰り入浴520円でご利用いただけます。ご利用時間は、10時まで

場所　メープル猪名川テニスコート(雨天時はメープルホール)

持ち物　ヨガマット　飲み物　タオル(入浴のタオルもご持参ください)

防寒グッツ(帽子、手袋、靴下、ブランケットなど）

＊ヨガマットお持ちでない方は、事前ご予約で当日購入可能

【インストラクター】
NORA(ノラ)先生

兵庫県猪名川町でNORAヨガを主催。

初心者向けの内容に“ちょっと頑張るスパイス”を入れて「楽しく爽快な気分になれるヨガ」をめざして活動。

オンラインレッスンや外ヨガイベント、企業ヨガなどでも活動中.

【ヨガ指導資格】
・RYT200 全米ヨガアライアンス認定講師 ・筋膜リリースヨガ指導者認定講師・経絡YOGA指導者認定講師
NORA先生インスタグラム ＠yangzi_yog

【ご予約】

高原ロッジ・メープル猪名川　072-768-0331

※新型コロナウィルス感染状況により、延期・中止になる場合がございます。

　変更の際は、HPでお知らせいたします。